引起乳腺癌的食物有哪些？

    没有某一种食物被证实会导致乳腺癌。然而，有些食物已经确定可能会增加患乳腺癌的风险。对这些食物应该是有限制的，取而代之的是健康的饮食和生活方式，在整体上减少乳腺癌风险和支持健康。美国癌症研究所建议水果、蔬菜、五谷杂粮和豆类是预防癌症的饮食。
 

肉

    肉类消费量已经与乳腺癌挂钩。研究已经发现了两种方式的原因，研究人员认为这可能是由于缺乏特异性肉类导致癌症。一项研究报告发表在2007年4月的“英国癌症杂志”上，调查了各种肉类，试图得到一个更好的主意。研究发现，妇女消耗红肉和加工肉类最高的比不吃肉的人，患乳腺癌的风险更高。绝经后的妇女如果也有高的肉类摄入量，将面临更大的风险。避免红肉包括牛肉、猪肉、羊肉和加工肉类，如热狗、香肠、火腿、熏肉和香肠。

酒精

    美国癌症协会解释说，酒精消费量大，患乳腺癌风险更大。酒精如何增加乳腺癌风险还不是很清楚，但可能是提高了激素水平或其代谢方式。 美国癌症协会（ACS）还解释说，每周连续喝几杯酒，可以增加患乳腺癌的风险。

脂肪

    低脂肪的饮食，可能会降低那些已经接受乳腺癌治疗的妇女乳腺癌复发的风险。专家建议每周红肉消费量被限制在少于18盎司，以减少患癌症的风险，因为其脂肪含量高。红肉包括牛肉、猪肉、羊肉和加工肉制品。其它低脂肪的饮食，包括消耗更多的植物性食物，其中充满了抗氧化剂和让你更健康。