2型糖尿病的常见原因

    糖尿病，是一个条件，是指在血液中无法控制的葡萄糖水平或糖。据估计，糖尿病影响超过2千万美国人，而中国是这个数字的两倍以上。2型糖尿病，是体内细胞分子耐胰岛素的作用，允许葡萄糖进入细胞的分子中。 2型糖尿病的早期征兆包括口渴增加、增加饥饿、疲劳、体重减轻和尿频。研究人员并不完全了解糖尿病的病因，但已经注意到了糖尿病和某些因素之间的关系。

体重

    多余的脂肪可能导致糖尿病。研究人员发现，一个人有脂肪组织，他们更容易得糖尿病。过多的脂肪会增加糖尿病风险，因为脂肪会导致人体的细胞抵抗胰岛素的作用。其结果是，细胞不占用葡萄糖和血液中的葡萄糖水平维持在高位，这可能会导致糖尿病症状和并发症。因此，糖尿病患者可以管理或阻止体重增加，其中包括适当的饮食和运动习惯。随着减肥的效果，身体的细胞可以对胰岛素更敏感。

不活动

    久坐的生活方式可能是2型糖尿病的一个原因。身体活动使细胞对胰岛素更敏感，因为进行身体活动，细胞需要消耗葡萄糖来作为燃料。血液中的葡萄糖水平的正常标准化，可降低患2型糖尿病的风险。此外，体力活动可防止体重增加，体重增加可能是糖尿病的一个原因。因此，应制定定期进行身体活动的计划，以防止2型糖尿病。

家族病史

    在2型糖尿病的发展中，基因可能发挥作用。如果兄弟姐妹或父母有2型糖尿病，则个人2型糖尿病的风险增加。基因决定人体的外观和身体功能。由于基因遗传自父母，如果父母的基因可导致糖尿病，那孩子很可能会具有相同的基因，这将增加他的风险。虽然基因不能改变，但有2型糖尿病家族史的患者可以改善生活方式，以防止这种情况的发生。这包括健康的饮食、经常锻炼和体重管理。此外，病人如果发现有糖尿病的初始症状，应该马上去看医生。