坐在椅子上，正在要我的命吗？

    死亡似乎总是如影随形和不经意间！我可能会死于飞机坠毁，可能在一场车祸中丧生，可能在街上被一个花盆送上天，可能不小心在游泳池中溺亡，可能死于莫名的火灾，可能在地震中被活埋，可能被几个小仔抢劫，因不服而被乱棍打死，可能被绑架后撕票了，可能掉入下水道神游了，可能成了禽流感的牺牲品......！
 

    有这么多的死亡方法，是否我该关在家里，坐在沙发上？是这样吗？！

    “不！”

    不正确的！

    我。我不再享受悠闲的静坐。我怕我会昏倒在椅子上，每次我坐下不会超过20多分钟。

你读过的头条新闻？
 

    “坐，是一个致命的动作吗？” - 纽约时报

    “每天坐三个多小时，缩短寿命” - 华尔街日报

    “你的办公椅杀了你吗？” - 男性健康
 

    “为什么整天坐着正在要你的命” - 哥伦比亚广播公司新闻

    “7种坐法会杀了你” - “大众科学”

    “我们所有的编辑今天早上去世了” - 坐日报

    OK，那最后一个是开玩笑的，但如果真有一个坐日报，现在要出版刊物，真就陷入了麻烦。

    坐，我爱你。你是我最喜欢的事情。你想杀了我吗？

 
椅子恐慌

    在过去几年中我们已经看到了那么多激增的与椅子相关的“可怕”研究，大家纷纷从椅子的羁绊中逃离。站在桌子前面做事，正在席卷全国。也许你可能已经看到一个在你的办公室的站立者，很可能你正在背后取笑他，但他可能会笑到了最后，然后在在你的葬礼面前致悼词！这会是真的吗？
 

   研究说，是的 - 是的，是真的。

    坐和慢性疾病之间有很强的关联。这句话中的关键词是“关联”。没有人能肯定地说，这次会议是我健康状况不佳的原因。当涉及到坐姿和健康 时，还有很多是我们不知道的。

    我们的身体不动时，生理情况如何呢？ - 那些专家正在研究着 - 这是一个相对较新的领域。理查德.罗森克朗茨，在堪萨斯州立大学的人类营养学系助理教授，彭宁顿生物医学研究中心教授马克·汉密尔顿和他的同事们在过去的二十年 做了关于老鼠的研究。他们的研究奠定了大规模的涉及人类研究的基础。

    对人类的研究之一是由悉尼的悉尼公共卫生学院大学的高级研究员Hidde Van Der Ploeg领导的。

    他的研究小组收集了20万澳大利亚人的数据。调查发现，有40%的成年人在每天坐了11个小时，或更长的时间后，增加了在未来三年死亡的风险 - 比那些每天坐了不到4个小时的人。

    “我们认为，长时间坐着对你的心血管和代谢健康不利，” Ploeg说。“这似乎对您的ACL胆固醇、甘油三酯水平和胰岛素的敏感性很糟糕。”

    需要生理解释这是什么？

    没有人知道。

    克雷格·哈姆斯，堪萨斯州立大学运动生理学教授，他表示，目前还没有对坐着的生理反应研究多长时间。

    “简单地说，我们现在知道的是，久坐不动的行为会导致甘油三酯水平增加，高密度脂蛋白胆固醇的水平降低，对胰岛素的敏感性下降，代谢综合征，抑制骨骼肌中的甘油三酯水解酶的脂蛋白脂肪酶的活性，并降低骨密度，" 哈姆斯说。“几个实验室都在研究"死亡的椅子"现象和危害，预计在几年之内，我们会了解更多的生理信息。”

    科学上还没有解决这个问题，所以没有人可以肯定地说，我正坐着导致肥胖、糖尿病、高血压和其它疾病。这也可能是吸烟和喝酒，或没有得到足够的睡眠和其它类似的生活方式的选择的结果。研究人员反驳说，虽然有不确定性，但该理论仍然很强大。
 

结论

    专家对不对？死亡、疾病和坐着之间有联系吗？在未来，我们是否可以将执行死刑只是简单地把这家伙捆扎在办公室座椅上吗
 

    不管怎样，我不时地站起来，写了整篇文章。