喝茶在怀孕期间安全吗?

   时间:2013-04-17 22:02:54

许多妇女在怀孕期间喝茶是可以获得一些好处的。有专家表示孕妇应避免所有的茶叶,美国食品和药物管理局提醒,并没有对茶叶做过研究来测试对胎儿的影响。美国妊娠协会列出了一些可能对孕妇比较安全的茶叶


喝茶对孕妇安全吗?    许多妇女在怀孕期间喝茶是可以获得一些好处的。有专家表示孕妇应避免所有的茶叶,美国食品和药物管理局提醒,并没有对茶叶做过研究来测试对胎儿的影响。美国妊娠协会列出了一些可能对孕妇比较安全的茶叶。


红树莓叶茶(覆盆子叶茶)

    喝茶的支持者说覆盆子叶茶 有助于加强子宫、减少恶心、分娩痛苦和催乳。有报道称,覆盆子叶茶 含有高浓度的重要营养物质,包括钙、铁和一些B族维生素,有益于孕妇健康。据说这种茶能松弛平滑肌,减轻腿抽筋,帮助排出胎盘和催生母乳。覆盆子叶茶 最好在怀孕的头三个月使用,因为民间医生用此物来刺激分娩。覆盆子叶茶作为一种天然的引产方法,专家警告喝大量的覆盆子叶茶可能会引起宫缩。


薄荷叶茶

    孕妇喝薄荷叶茶,可能会缓解恶心孕吐。专家表示薄荷可以平缓腹部肌肉,这有助于缓解发生呕吐。薄荷叶茶可以帮助减少怀孕期间的胀气,薄荷放松肌肉的能力确实可以让气体顺利通过身体排出。除了其对恶心和胀气的影响,薄荷叶茶还可提供营养物质,如维生素A和C,这对一个健康的怀孕是非常重要的。尽管美国妊娠协会说薄荷叶茶在孕期是安全的,但也有专家表示孕妇应该避免这种茶。


生姜茶

    在怀孕期间喝姜茶可以帮助缓解恶心和呕吐。特别是在头三个月有效。有报道说,姜茶可以帮助胀气和消化问题,是一种有效的治疗孕吐方法。虽然孕妇应注意使用新鲜的生姜根泡茶,有最佳的结果,但粉状和加工后的姜效果要差些。支持者说,饮用生姜茶可以帮助缓解头痛,有助于调节血压。除了缓解恶心产生的影响,姜茶中还含有维生素B6和维生素C,这是健康怀孕的两个重要的营养素。专家建议每天使用生姜不超过1克,而且孕妇不要连续使用超过4天的时间。


 

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