孕妇为什么要服用叶酸？

    飞递健康新闻 - 叶酸是一种B族维生素，含叶酸的食物包括绿叶蔬菜和柑橘类水果的自然类型。它可以帮助预防宝宝出生缺陷。
 

    当你怀孕了，重要的是要得到充足的叶酸，以防止宝宝出生缺陷。

    专家的意见：

    1】在孕前和孕期 的女性每天需要400微克的叶酸，有助于减少宝宝神经管缺陷的风险（大脑和脊椎的缺陷）。

    2】如果你从食物中没有得到足够的叶酸，应该在医生的建议下补充叶酸。

    3】特别重要的是，已经有一个神经管缺陷孩子的女性更应该获得足够的叶酸。