冬季皮肤护理技巧，滋润，清洁（但不要过分）

    星期日，2013年12月1日（飞递健康新闻） - 冬天的寒冷，干燥的空气可以消耗你的保湿皮肤，引起“冬季瘙痒”。但你可以采取措施来保护你的皮肤，防止痒的感觉。
 

    专家说，每日用凡士林或面霜为基础的保湿滋润。直接在洗澡或淋浴后使用，让你的皮肤湿润，使保湿可以帮助留住表面的水分。对于敏感的皮肤，选择无香味或羊毛脂的保湿。

    专家解释说，清洁你的皮肤，但不要过头。过多的洁面耗尽了皮肤的天然保湿剂。清洗你的脸，手，脚和你的皮肤褶皱间，每天一次就够了。你可以每天清洗你的躯干，胳膊和腿，但你不必每天都使用肥皂或清洁剂对这些地区。

     限制你使用热水和肥皂。如果你有冬季瘙痒，采取时间的，不冷不热淋浴或浴缸，选用洗面奶是无刺激性和无洗涤剂为主的。马上涂上厚厚的油脂或油脂胶质型保湿，然后轻轻拍打干燥的皮肤。

    房间加湿器可以帮助防止室内空气变得过于干燥，她补充说。当你在外面，保护你的皮肤免受风、严寒和太阳。不要使用晒黑床或人造太阳灯，它可以损害你的皮肤，增加皮肤癌的风险。

    如果你有持久的皮肤干燥、脱屑、瘙痒或皮肤增生，咨询医生。关爱自己的皮肤适用于一年四季，不只是在冬天。