|
|
|
| 在享受户外时，避免被蜱叮咬
|
|
星期一，2014年4月14日（飞递健康新闻）-随着春天的到来，很多人开始享受户外活动：如远足、野营和园艺-他们需要保护自己，免遭蜱叮咬。
&ldqu.. 发表于：2014-04-14
|
|
|
|
| 健康提示：按摩双脚
|
|
飞递健康新闻-按摩你的脚可以帮助管理疼痛，减少紧张，改善血液循环和刺激肌肉。
哈佛医学院提出了如何进行足部按摩的方法：
♦坐.. 发表于：2014-03-31
|
|
| 清洗宝宝的衣服要点 |
飞递健康新闻-适当的照顾宝宝的衣服可以帮助防止皮肤过敏，保持宝宝的皮肤干净而柔和。
美国小儿科学院提供以下建议：
1、在给宝宝穿或使用之前.. 发表于：2014-03-17
| |
|
|
| 你明白慢性疲劳综合征吗？
|
|
飞递健康新闻-慢性疲劳综合征是一种复杂的疾病，涉及极度疲倦，在休息或睡眠后没有消失。病因至今尚未确定。
美国疾病控制和预防中提示慢性疲劳综合征，应.. 发表于：2014-03-17
|
|
|
|
| 值得收藏的手部穴位诊断疾病图
|
|
这是一张几乎失传的手部穴位诊断图，中国几千年的中医文化是及其令人惊叹的。中国人的智慧历经千年的积累沉淀，到我们这一辈更应该发扬光大。手部穴位诊断，针.. 发表于：2014-03-15
|
|
| 烘烤食品时少加点糖 |
健康提示：烘烤时少加点糖
你在烘焙食品时无需添加大量的糖，也可以享受到甜的乐趣。
营养和饮食的专业院校提出了如何消减你的食谱中的糖分：
.. 发表于：2014-03-07
| |
|
|
| 减少糖
|
|
（飞递健康新闻）-在你的饮食中过多的糖分会导致一系列的健康问题，从腐烂的牙齿到鼓鼓你的腰围。
美国学院的家庭医生建议减少糖的方法.. 发表于：2014-02-21
|
|
|
|
| 了解睡眠
|
|
（飞递健康新闻）-专家说，一些常见的对睡眠的误解，其中一些被证明是有害的。
美国国家睡眠基金会举了这些例子：
打鼾是不可忽视的.. 发表于：2014-02-21
|
|
|
|
| 如何预防冬季运动受伤？
|
|
星期天，2014年1月26日（飞递健康新闻）-走出家门，享受冬日，但应该采取措施保护自己免受常见的滑雪和单板滑雪相关的伤害，如扭伤，拉伤，脱臼和骨.. 发表于：2014-01-26
|
|
|
|
| 身心锻炼的好处
|
|
（飞递健康新闻）-进行身心锻炼，如深呼吸或渐进式放松，可以帮助您最大限度地减少紧张、疼痛或焦虑。
飞递健康说，这些练习可以：
`.. 发表于：2014-01-12
|
|
|
|
| 高山滑雪之前先健身
|
|
星期六，1月4日（飞递健康新闻）-高山滑雪是享受冬天的一个伟大方式天，但你需要事先准备训练你的身体，以减少受伤的风险，专家建议道。
“我们.. 发表于：2014-01-04
|
|
|
|
| 避免新年的酒醉头痛
|
|
星期三年，2014年1月1日（飞递健康新闻）-酒醉头痛是在节日期间常见的问题，但也有办法阻止，一位专家说。
为了避免酒醉头痛的最好方.. 发表于：2014-01-01
|
|
|
|
| 新年减肥，健康的饮食和运动计划
|
|
周一，2013年12月30日（飞递健康新闻）-健康的饮食，减肥，多做运动是最常见的新年决定，重要的是要制定一个计划，并耐心地实现这些目标。
如果你.. 发表于：2013-12-30
|
|
|
|
| 皮肤科医生推荐在冬季避免皮肤干燥秘诀
|
|
星期日，2013年12月29日（飞递健康新闻）-皮肤干燥常见于冬季，并可能导致脱皮，瘙痒，开裂，甚至出血。但是你可以预防和治疗皮肤干燥。
&ldquo.. 发表于：2013-12-29
|
|
|
|
| 选择有益心脏健康的节日食品
|
|
（飞递健康新闻）-今年给你的心脏的节日礼物，选择可口，有益心脏健康的食品。
美国心脏协会建议这些节日食品：
富含抗氧化剂的红薯，以及.. 发表于：2013-12-26
|
|
|
|
| 冬季户外运动的安全提示
|
|
星期日，2013年12月22日（飞递健康新闻）-如果你在冬季户外运动时，一定要注意安全地进行，专家说。
在寒冷中运动的人们，主要关注的是低温，或过多的热量损.. 发表于：2013-12-22
|
|
|
|
| 防止家庭取暖成为危险行动
|
|
星期一，2013年12月2日（飞递健康新闻）-专家说，注意家用取暖安全措施，将有助于保持你和你的家人安全度过这个冬天。
“每年，可悲的是，人们.. 发表于：2013-12-02
|
|
|
|
| 冬季皮肤护理技巧，滋润，清洁（但不要过分）
|
|
星期日，2013年12月1日（飞递健康新闻）-冬天的寒冷，干燥的空气可以消耗你的保湿皮肤，引起“冬季瘙痒”。但你可以采取措施来保护你的皮肤，防止痒的感觉.. 发表于：2013-12-01
|
|
|
