学生的健康习惯联系到学术上的成功
时间:2014-02-23 20:24:40 作者:飞递健康
星期日,2014年2月23日(飞递健康新闻) - 健康饮食,充足的睡眠和身体锻炼是学生在学校成功的重要因素。一项新的研究表明这一观点。
星期日,2014年2月23日(飞递健康新闻) - 健康饮食,充足的睡眠和身体锻炼是学生在学校成功的重要因素。一项新的研究表明这一观点。
当学生的家庭和学校环境支持他们的身体健康和福祉时,他们在学术上有更好的表现,所以在进出教室,促进健康行为的计划可能是一个明智的投资。
这项研究调查了康涅狄格州纽黑文市的940个五、六年级学生,分属12个随机选择的学校。
研究人员还评估了学生的身体素质,对他们进行了测试。
研究人员发现,那些支持他们的身体健康的学校中,学生更有可能达到他们在阅读,写作和数学上的。相比不支持身体健康环境的学校,他们有超过两倍的可能达到学业上的成功。不过,这项研究并不能证明其中的因果关系。
这项研究最近在线发表在《学校卫生》杂志上,发现能给孩子们提高考试成绩的方面,包括了以下健康因素:
♦在卧室里没有电视
♦保持健康的体重
♦进行身体锻炼
♦有机会获得健康的食品
♦很少吃快餐
♦不喝酒和含糖饮料,如苏打
♦充足的睡眠
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