新流感季节来临，避免流感病毒的方法

    11月2日（星期六） （飞递健康新闻） - 另一个流感季节即将来临，需要知道这些流感防范的方式，或如果你的努力失败，如何处理感染。
 

    “保护自己免受流感，免疫接种是最重要的一步，”布鲁克林医院中心，纽约市的疫苗研究中心和儿科主任肯尼斯·布朗伯格博士说：“每个年龄超过6个月的人，只要对流感疫苗没有危及生命的反应，就应接种。”

    他补充说：“如果有人不能忍受注射流感疫苗，在49岁以下的饿，可以使用免疫喷鼻剂。”

    布隆伯格指出，流感疫苗需要10天左右起效果，所以不要等待去接种。即使免疫不能预防流感，也可以是流感死亡的风险降低。

    另一位专家强调，疫苗接种是安全的。

    大卫·希尔博士，教授，康涅狄格州的昆尼皮亚克大学医学院医学科学和全球公共卫生主任，在一所大学的新闻发布中说： “流感疫苗是安全的。它们不会给让患上流感。”

    随着注射流感疫苗，还有其它一些“常识”的方式，你可以保护自己和他人免受流感，希尔补充说。这些包括以下内容：

    ►避免密切接触的咳嗽和打喷嚏的人。一到两米的距离被认为是一个安全的距离。

    ►经常洗手。

    ►你打喷嚏或咳嗽时用纸巾覆盖，并及时安全地丢弃在废纸篓里。如果你没有纸巾，咳嗽到您的衣袖或肘上。在咳嗽或打喷嚏时用纸巾后，要洗手。

    ►如果你有流感症状，留在家里工作和学习，不进入公共场所。

    ►接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。

    如果出现流感症状，如发烧、咳嗽和喉咙痛，你该怎么做？

    ►多数流感患者有轻微的症状，不需要看医生。但是人如果潜在的健康状况，那他们出现流感并发症的风险增加，应咨询医生，以确定是否需要进行评估或治疗。

    ►如果你怀疑自己有流感，你去看看医生时，在办公室或面对医院工作人员时，要戴上口罩，以帮助防止流感病毒的传播。

    ►如果你有更严重的症状，如呼吸困难，胸痛，头晕或混乱，立即寻求医疗照顾。