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| 含维生素D2的食品
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维生素D2（麦角钙化醇）是一种保持人体正常水平的钙、磷水平，能帮助人体吸收钙的维生素D。一个人适当摄入维生素D2可以帮助防止许多致命的疾病，包括2型糖尿病和.. 发表于：2013-03-26
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| 含蛋白质的天然食物
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蛋白质是生命构建的积木之一，它可通过各种方式用于整个身体中，包括肌肉合成、头发的生长和皮肤弹性。蛋白质是任何饮食的必要组成部分，可以被分解成氨基酸-较小.. 发表于：2013-03-05
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| 喝生鸡蛋有什么好处？
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大多数人联想鸡蛋时，往往会是煎蛋卷，蛋黄朝上或炒鸡蛋。就在几十年前，很多人都放心大胆地喝着生鸡蛋，心里没有食物中毒的恐惧。营养学专家解释说，饮用鸡蛋跟.. 发表于：2013-03-03
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| 鸡蛋煮熟后，蛋白质有什么变化？
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鸡蛋，其蛋白质含量高，但胆固醇的含量也高。有高胆固醇血症者宜多食用鸡蛋的蛋清，因为蛋清是不含胆固醇的。在考虑进食生的或熟的鸡蛋时，主要问题是健康风险和.. 发表于：2013-03-03
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| 煮熟的鸡蛋里有多少蛋白质？
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一个大的煮鸡蛋只有75卡路里的热量，6.29克蛋白质。每天人平均需要50至65克的蛋白质。运动员可能需要多些。鸡蛋含有人体必需的氨基酸和完善的蛋白质。
.. 发表于：2013-03-03
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| 鸡蛋中含有多少蛋白质？
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鸡蛋现在时不时地有一个不好的名声，因为它们的胆固醇含量。而且与花生、鱼、坚果、贝壳类、牛奶、大豆等被列为最有可能引发过敏的食物。但是，一个鸡蛋提供了13.. 发表于：2013-03-03
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| 鸡蛋中的维生素含量
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作为均衡饮食的一部分，鸡蛋营养丰富。无论是煎、炒鸡蛋、荷包蛋或水煮蛋。由于其蛋白质含量高，鸡蛋由美国农业部（USDA）分类为肉类产品，并提供许多跟肉类相同.. 发表于：2013-03-03
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