感冒和流感

    虽然人们可以一年四季患上感冒或流感，这可以发生在任何时间里，但最常见的感染时间是九月和一月之间。几乎每个人在生活中都患过感冒或流感，通常这是一个难受痛苦的经历。尽管大多数症状的出现是无害的，但一些较严重的情况，需要及时就医。

鼻部症状

    最常见的感冒是鼻塞症状。这些症状包括鼻塞、流涕、痰多和窦压力。这是一种不舒服的感觉，但一般在几天内消失。流感病毒并不总是有鼻塞症状。解决令人不安的鼻部症状的最好方法是注意鼻窦充血，一个鼻壶与盐水混合，可以帮助清理鼻窦。药店柜台的鼻窦药物也可以使用，如去充血剂或止痛药。用薄荷揉鼻子或胸部，可以帮助减少痰和黏液。

 
咳嗽

    普通感冒和流感的一个症状是咳嗽。肺部的刺激引起干咳。干咳，可以让胸部的肌肉紧张，也可以是用来咳出胸内的黏液和痰，或者是刺激性的。建议选择止咳祛痰药物或用薄荷擦拭有助于咳出粘液。黄色、绿色或血性痰的咳嗽，应尽快去看医生，以排除严重的呼吸问题，如肺炎。

发烧

    流感的一个共同标志是发烧。发烧通常意味着在身体某处发生了变化。这可能意味着一种病毒的感染或存在。在发冷的或无法得到温暖的情况下，经常可以开始发烧。偶尔有一些感冒，轻度或低烧是很常见的症状。发烧不应该被忽略，应用对乙酰氨基酚治疗。持续或达到39度以上的发烧，应立即由医务人员进行评估。

肌肉酸痛

    一些明显的感冒和流感症状是肌肉酸痛。感冒后，一个人可能会觉得很累，因为她的免疫系统减弱了。这可能会导致萎靡不振的感觉并伴有轻度的肌肉酸痛。 A型流感肆虐的身体会造成严重的肌肉疼痛，有时会出现肌肉抽筋。多和开水、服用温和的止痛药和充足的休息，可以帮助减弱感冒和流感患者的症状。

恶心和呕吐

    重感冒偶尔可以出现有食欲不振、恶心和呕吐，但这些症状一般只发生于流感人群。流感病毒可以针对肠道和你的消化系统造成严重破坏。其结果是严重的恶心和呕吐，有时会长达24小时。