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| 在早晨喝一杯热水和柠檬汁吧！
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在早晨醒来的第一件事，考虑用一杯热水和柠檬换掉标准的一杯咖啡。这个组合可以在许多方面给你身体带来好处。帮助你减肥和保持水分，提高消化和增加维生素C的摄入.. 发表于：2013-04-20
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| 避免含糖饮料与减肥
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果汁饮料、碳酸饮料、运动饮料和加糖的茶，可能会损害您的健康。加糖饮料有助于增加体重，这可能会导致慢性疾病。据美国农业部，含糖饮料贡献了36%的热量。糖饮料.. 发表于：2013-03-28
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| 咖啡对心脏健康的影响和益处
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研究发现，咖啡提供了潜在的健康益处，其中可能包括减少患糖尿病的风险，还有就是心脏疾病、帕金森氏病、肝硬化、甚至老年痴呆症等等的一个长长的清单。
.. 发表于：2013-03-28
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| 咖啡因对乳房的影响
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茶、咖啡、巧克力和可乐软饮料中都含有咖啡因。咖啡因对失去活力的中枢神经系统有兴奋剂的效果。咖啡因对人体有广泛的影响。其对乳房的副作用通常并不需要任何治.. 发表于：2013-03-18
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| 过量咖啡因对青少年的影响
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咖啡因通常没有有害的长期身体效应，但如果你消耗了太多的咖啡因，一些短期影响是不可取的。青少年受到过量的影响，也很容易对咖啡因上瘾，这就涉及到一个人决定.. 发表于：2013-03-18
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| 青少年喝咖啡的好处
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咖啡因的任何形式，包括咖啡，不建议年龄小于12岁的孩子使用，但适度的咖啡对青少年是无害的。人们喝咖啡是因为对身体的效应，以及社会方面。青少年也受益于咖啡.. 发表于：2013-03-18
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| 咖啡和高血糖的风险
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除了增加心脏速率，扩张血管，并给大脑提供更多的氧气，咖啡因已被观察到会提高血糖水平。这种天然的兴奋剂是止痛药和其它非处方药中的添加剂，但在咖啡中它的浓.. 发表于：2013-03-18
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| 女性喝绿茶的好处
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几个世纪以来，人们一直在喝绿茶和收获它的好处。绿茶能增强免疫系统，但它远远不止这些。妇女尤其要多喝绿茶，以减缓衰老和增加美丽。对于女性，绿茶的好处是值.. 发表于：2013-03-14
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| 喝绿茶带来的身体利益
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你喝绿茶吗？如果没有，你应该喝！喝绿茶有有这么多的好处，因为它确实改善健康。中国和日本使用绿茶作为草药治疗疾病，已经喝了几百年。你应该每天喝绿茶，它会.. 发表于：2013-03-14
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| 喝绿茶是如何减肥的？
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知道如何喝绿茶减肥，将有助于您迅速达到您的目标。绿茶具有自然的属性，有助于提高新陈代谢，使你能燃烧更多的脂肪和热量，快速减肥。绿茶也可抑制你的食欲，让.. 发表于：2013-03-14
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| 如何喝绿茶？
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绿茶作为一种天然“药物”正迅速赢得声誉。这绿茶富含高抗氧化剂，这有助于清除人体内的自由基。绿茶源于中国，这种饮料现在是一个全球性的现象。要获.. 发表于：2013-03-14
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| 小苏打和柠檬汁 - 排毒清洁饮料
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当您想给身体排毒时，可以考虑使用小苏打和柠檬汁，两者在清洁饮料中都能提高排毒效果。这两种成分是廉价的，可能已经在你的厨房里。如果不是这样，也很容易在您.. 发表于：2013-03-08
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| 喝小苏打水的作用 |
喝小苏打水，或溶于水的碳酸氢钠粉末（NaHCO3），是民间使用了几代的治疗措施，以减轻消化不良、胃灼热、感染、关节炎的症状和其它问题。小苏打是一种碱性化合.. 发表于：2013-03-08
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| 为什么喝咖啡对身体健康有益？
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咖啡虽然不是一种健康食品，不过一些研究表明咖啡中含有的特性，可能对人的健康和长寿是有利的。如果你依靠咖啡来度过每一天，或者仅仅是开始，你可能缺乏睡眠或在你的.. 发表于：2013-01-25
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