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| 青少年快速和简洁的健康饮食
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青少年需要适当的营养，以保证他们的身体正常发育。大约每五个青少年中有一个被认为是肥胖，甚至更多的被认为是超重，根据2008年的统计数据。改善这些统计数据的.. 发表于：2013-04-29
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| 青少年健康的一日三餐
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据不完全统计，我国有超过18%的青少年超重。肥胖青少年更有可能成为肥胖的成年人，并伴随各种相关的慢性疾病，如肥胖可以让心脏疾病和糖尿病的风险增加16倍。鼓励.. 发表于：2013-04-23
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| 青少年儿童的健康午餐
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儿童和青少年需要营养来保持专注，专注于学业，并控制自己的情绪。饥饿的痛苦和血糖中断可能会干扰其注意力和精神状态。学校食堂可以为孩子们提供健康的午餐选择.. 发表于：2013-04-23
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| 青少年每天需要多少热量？
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大多数孩子为了保持健康，比成人需要更少的热量。但每个孩子都有个别的热量需求。不好动的孩子比活跃的孩子消耗更少的热量，因此他们的热量摄入需要也更少。随着孩子.. 发表于：2013-04-23
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| 青少年的健康饮食习惯
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在青少年时期养成健康的饮食习惯，可以帮助一个人到成年后塑造健康的生活习惯。发展健康的饮食习惯，让一个青少年的身体更强壮，更充满活力，有健康的体重，发育.. 发表于：2013-03-30
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| 10多岁女孩的推荐饮食
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作为一个十几岁的女孩，你可能会有外观和体形的巨大的压力。请记住，外表的理想身型并不一定是一个健康的身体类型。建立一个饮食计划，包括必需的营养物质、矿.. 发表于：2013-03-12
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| 青少年的饮食要求
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如果你是一个十几岁的青少年-或者，如果你正迅猛发育-你可能会有一个贪婪的食欲。青少年吃大量的食物，他们需要借此来推动身体生长。十几岁的女孩，每天需要大.. 发表于：2013-03-12
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| 10多岁少女的饮食计划
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由于极高的营养要求，少女需要均衡的、毫无障碍的饮食。这些饮食应至少包括每日三餐。同时十几岁的女孩也需要经常锻炼。
卡路里
十几岁的少女根据她.. 发表于：2013-03-07
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| 青少年的健康饮食计划 |
饮食要清淡，吃瘦肉和保持运动，这是对青少年的建议。而不仅仅是成天唠叨着别错过早餐，别喝太多汽水，少看点电视和多吃点青菜。强调积极的饮食选择，鼓励健康的.. 发表于：2013-03-04
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| 活跃青少年的健康饮食
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青少年需要一个健康、均衡的饮食。当青少年参与运动和放学后活动，让他们有适当的营养是必不可少的。青少年需要蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，以保持最佳的运动.. 发表于：2013-03-04
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