婴儿趴着玩可以吗？

    孩子什么时候可以趴着？为什么趴着对婴儿的发展很重要的？我们的专家给出了解答。

    在婴儿趴着玩的时候，你应该在旁边看着。由于你的宝宝睡觉时是仰卧位置（有助于防止婴儿猝死综合症（SIDS）），她需要在清醒时花一些时间趴着，这有利于身体上和精神上的发展。

婴儿趴着的好处

    你的孩子趴在她的肚子上，抬起她的头，这加强了她的颈部和上背部肌肉。

    能移动她的头降低了婴儿猝死综合症 SIDS的风险，因为她的移动可以摆脱任何窒息的东西。让你的宝宝滚、坐、爬，可以让宝宝肌肉变得强壮。

    趴着的时候也给小家伙看世界的不同的视角。

    儿科专家说，宝宝需要学习如何支持他们的头。他们还需要能够转动头来对于四周发生的事情，当他们移动时，需要保持头部稳定。

    趴在肚子上，还有助于宝宝的头变圆，而不是让后脑勺发展成扁平状。

何时开始趴着？

    趴着的时间可以在一出生后就开始，或者在你的宝宝一个月大小。

    在最初的几个星期，你可能要往后延迟一下趴着的时间，直到她的脐带残端脱落。只要你的宝宝感觉舒适了，你可以放心地让她趴在她的肚子上。

    内布拉斯加州的儿科医生劳拉·贾纳说：“你可能会惊讶地看到，”即使一个新生儿也可以把她头从一侧转到另一侧。请记住：永远不要让宝宝趴在她的肚子上睡觉，因为即使只有一次也增加婴儿猝死症的风险。当你让宝宝趴在她的肚子上时，总是让她下面光滑、平坦。在她四周表面上没有松动的物品（玩具、毛毯、枕头），这可能会阻止她的呼吸道。”

每天趴着多久？

    一些儿科医生建议每天让孩子趴着玩几次，每次五分钟或10分钟。不过也有人说，不必担心时间的长短。没有一个准确的规则。

    如果宝宝开始哭或大惊小怪了，可以把孩子抱起来了。

    有些宝宝最初抵制趴着的时间，因为他们不具备良好的控制能力，很难抬起头来。但是，您的孩子在经过更多的练习后，一定会喜欢的。