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挺着大肚子，你以为你要吃双份的，其实，第二人的增长并不需要太多。怀孕后你的身体每天需要多300额外的热量，这些额外的卡路里应该来自营养丰富的食物。明智地选择食物，给您的宝宝足.. 共有129人关注 评论0条 [阅读全文]
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生物素是复合维生素B。这种水溶性维生素能把你吃的食物转化为能量，因为它是构成能分解碳水化合物、脂肪和蛋白质的酶的必要成分。大多数产前维生素不含有生物素，但一些孕妇可能需要补充.. 共有3587人关注 评论0条 [阅读全文]
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在怀孕期间，你的身体需要增加营养，但也有某些食物，建议您避免。在这一重要时期，你需要建立一个健康的膳食计划。
对蜂蜜的误解
蜂蜜在怀孕时是很好的食物，但它不适合.. 共有161人关注 评论0条 [阅读全文]
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生物素是一种水溶性的复合维生素B。至关重要的是它能帮助构成酶-创建体内的化学反应的物质-分解脂肪和碳水化合物转化为你身体可以使用的能量。也许生物素比较普遍地被认为可以促进头.. 共有313人关注 评论0条 [阅读全文]
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