冬季抑郁症可能比人们认为的更少见

    周一，9月9日（飞递健康新闻） - 在冬天感受抑郁？你可能会责怪季节性情感障碍，抑郁症的一种形式，认为是由天气和一年中的时间来驱动的。现在，一项新的研究提出了这个条件是否像研究者们以前认为的那么常见。
 

    “从以前的研究中，存在季节性情感障碍，”研究的领导者，俄勒冈州立大学心理科学学院助理教授大卫·科尔说。“但我们的研究表明，我们通常认为的冬季抑郁影响的人并不像我们可能认为的一样多。”

    科尔和他的同事分析了在爱荷华州超过550人，在俄勒冈州超过200人 回答的关于多年抑郁症的问题。研究人员试图链接答案与天气的变化，如日照量的变化。

    “我们发现了在冬季的几个月里，一个非常小的影响，但它比预期的要温和得多。很多人认为季节性抑郁症是常见的。”美国哥伦比亚大学研究人员杰夫·萨满，研究的共同作者在新闻发布上说。“我们很惊讶，近800人的参与者和非常精确的天气情况，我们希望看到一个更大的效果。”

    科尔说，认为自己患上季节性情感障碍的人应得到帮助。有效的治疗包括抗抑郁药，认知行为疗法和暴露在光线下。

    “幸运的是，有许多有效的治疗抑郁症的方法，不论它是否季节性的，”他说。 “认知行为疗法脱颖而出，因为它已被证明，可以预防第二年返回季节性情感障碍”。

    这项研究发表在“情感性精神病”杂志上。