肠道问题影响了四分之三的孕妇

周日，5月26日（飞递健康新闻） - 一项新的研究发现，近四分之三的孕妇经历了便秘和腹泻等肠道问题，但这些问题不会显著影响她们的生活质量。
 

    伊利诺伊州梅伍德的 洛约拉大学医学中心的研究人员指出，这些肠道问题是由于在妊娠期间出现的生理和荷尔蒙的变化。妇女在怀孕期间的营养补充品，也起到一定的作用。这项研究的作者补充说，因为妇女预计这些问题会出现在怀孕期间，她们更能够容忍。

    这项研究包括104名怀孕头三个月妇女和66名怀孕后期的妇女。她们完成了两份问卷：一份是问她们经历的这些肠道问题，另一份是这些问题如何影响她们的生活质量的。具体来说，妇女被问到，是否这些肠道问题，让她们生活不太愉快，在吃穿上有限制，或使她们感到尴尬，脆弱，愤怒，孤立或沮丧。

    该研究显示，72％的怀孕头三个月的受访者和61％的第三孕期（怀孕后期）的受访者有一种或更多的肠道疾病，包括便秘、腹泻、腹胀和肠易激综合症。

    用1到100来评分，100是对生活质量的影响最小。女性的平均得分为94.9。研究人员说，有两个问题对生活质量有影响：便秘和腹胀，这两者降低了生活质量的得分约四点。

    在芝加哥洛约拉大学斯特里奇医学院妇产科副教授，资深作者斯科特.格拉齐亚诺博士， 建议孕妇多喝水，每天消耗25至30克纤维。研究发现，孕妇每天消耗只有16到17克纤维。格拉齐亚诺说，纤维对孕妇是安全的大便软化剂和栓剂。