孕期碘低，可能影响孩子大脑发育

星期日，5月26日（飞递健康新闻） - 在怀孕期间，轻度至中度缺碘对孩子的大脑发育，可能有一个长期的负面影响，英国研究人员报告说。孕期碘不足，孩子可能有低智商和低阅读能力。

    研究人员发现，碘的水平低，出现所谓的“准妈妈的饮食中的微量元素”把孩子置于在青春期前较差的言语和阅读技能的风险。研究人员建议，孕妇可以提高进食足够的奶制品和海产品的碘含量。

    这一发现发表于5月22日的“柳叶刀”杂志上，源于分析了针对大约1000对母子的跟踪调查，直到其子女年满9岁。

    研究的主要作者，英国吉尔福德的萨里大学玛格丽特.雷曼，在新闻中说：”我们的研究结果清楚地表明早孕期间有足够的碘营养状况的重要性，并强调缺碘造成婴儿发展中的风险。”

    这项研究的作者解释说，碘是甲状腺激素的生产来源，这是众所周知的具有影响胎儿的大脑发育的至关重要因素。

    根据世界卫生组织，碘-肌酐比率为所谓的每克150微克（微克/克）或以上的为“碘充足”，比率低于150微克/克的被视为”碘不足。“

    研究人员通过检查怀孕头三个月的孕妇尿液样本收集的数据发现，刚刚超过三分之二的母亲曾在怀孕期间缺碘。

    调整其它因素（如哺乳的历史和家长的教育）后，研究人员发现，孕期缺碘的孩子的风险有较低的口头IQ能力，以及到8-9岁时，有较差的阅读准确性和理解能力。

    更重要的是，在怀孕期间下降的碘水平，降低了孩子的智商和阅读方面的能力，研究人员指出。

    研究的合著者和注册营养师萨拉·巴斯同意“孕妇和计划怀孕者应保证充足的碘摄入量。”她在新闻发布会上建议：“良好的食物来源是牛奶、奶制品和鱼类....但海带补充应避免，因为它们可能有过多的碘含量。”

    美国国家卫生院（NIH）说，3盎司烤鳕鱼含有大约99微克的碘，1杯低脂纯酸奶中含有约75微克，1杯低脂牛奶估计56微克碘。