抑郁症的四种类型

    抑郁症和其它类似的情绪障碍的影响约2000万美国人，我国有3000万以上。有许多不同类型的抑郁症表现，依赖于每个人的环境、遗传、生活方式或其它不可预见的事件。四种类型的抑郁症较为常见，包括重度抑郁症（major depression）、双相抑郁症（bipolar depression）或躁郁症、季节性情感障碍（seasonal affective disorder）和心境恶劣障碍（dysthymia）。
 

重度抑郁症

    重度抑郁症影响近1500万个15岁至44岁之间的美国人，是导致残疾的主要原因。重度抑郁症的人至少两个星期内可能会感到伤心或丧失兴趣。它可以影响工作或在学校、家庭和朋友的功能作用和身体健康可能恶化。一些常见的相关症状可能涉及个人感觉没有价值、无助或不恰当的内疚。

    重度抑郁症的人也感到精力减退、睡眠时间长或失眠、可能有性欲下降。重度抑郁症的治疗通常用被称为选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂类的药物。这些药物是让一种情绪增强剂 - 5 - 羟色胺 - 在体内保持长时间。

躁郁症

    躁郁症（或双相情感障碍）是独一无二的抑郁症类型，因为它涉及到从轻微到极致的躁狂阶段中的低抑郁期间。它影响约600万美国人，通常在25岁左右的年龄。躁郁症的症状会有所不同，很大程度上取决于这个人是否是狂躁、稳定或沮丧。

    美国精神卫生联盟列出了一些狂躁症状：兴高采烈的快乐情绪或心情烦躁生气。她也可能会超出正常范围的精力和体力增加。可能有雄心勃勃的宏伟计划，并把他人置于不必要的风险中。在狂躁阶段可能有人每天睡眠只有短短几个小时或甚至几天可以不睡觉。

    躁郁症的抑郁阶段的特点是能量丧失、长时间的悲伤、自杀的念头、增加的焦虑、无法做出决定、过长的睡眠和不动。躁郁症最常见的治疗是用锂，一种情绪稳定剂。

季节性情感障碍

    季节性情感障碍，是一种常见的，但容易误解的抑郁症。大约有1000万美国人经历季节性情感障碍。通常被误解为冬季抑郁（winter blues） - 生活在阳光变化的地区的人正常的一部分情绪。

    季节性情感障碍 也被称为季节性抑郁症，它通常发生在从秋天到春天的阳光减少，这是一种天然来源的5 - 羟色胺量降低。季节性情感障碍的一种常见的治疗是光疗。

    光疗法包括使用全光谱的光束，提供自然太阳光的好处，但没有引起皮肤癌的有害紫外线。季节性情感障碍的症状类似于其它类型的抑郁症，包括能量损失、焦虑、体重变化、睡眠障碍和丧失活动兴趣。

心境恶劣障碍
 
    心境恶劣障碍 是一种温和形式的抑郁症，带有长期的闷闷不乐。它影响约300万美国人，通常比其它形式的抑郁症要晚些出现，在31岁左右。心境恶劣障碍强度较温和，但却是慢性和持久的。它也可能波动到重度抑郁症。

    需要至少两年以上的症状才能诊断，如绝望的感觉、睡眠障碍、注意力不集中、低自尊和低能量。哈佛健康刊物指出，心境恶劣障碍往往得不到治疗。治疗通常包括药物治疗和心理治疗相结合。