睡眠可影响震荡测试结果

    7月15日（星期一）（飞递健康新闻） - 一项研究表明，在进行基线震荡测试前的晚上睡眠太少哦，可让结果偏差。

    基线震荡测试描绘一个运动员的基本的精神能力，如反应时间、工作记忆和注意力。遭受了脑震荡的运动员进行测试，并且在分数上，如果有一个大的减少，通常禁止他们运动，需要直到他们的得分提高。

    这项研究包括超过3,600名高中和大学年龄的参与者，分为三组，基于自我报告在测试的前一天晚上睡觉的时间少于7小时、7至9小时和9个多小时。

    研究作者指出，夜间睡眠少于7小时的运动员们在测试前有明显较低的分数，比预期的反应时间、言语记忆和视觉记忆。与其它两组相比，他们在报告的总体症状也有显著差异。

    这项研究发布者星期六的芝加哥的美国骨科运动医学学会的年度会议上。

    “了解修改基准测试的影响因素，可能包括睡眠的因素，将继续有助于导致更准确的震荡测试。能有最终最佳的判断，以避免运动员过早返回竞争比赛中。”研究者之一，杰克.麦克卢尔在田纳西州纳什维尔范德比尔特大学的新闻稿说。