水果丰富的饮食可能降低动脉瘤的风险

    周二，8月20日（飞递健康新闻） - 吃大量的水果，可能会降低开发一个危险的腹主动脉瘤的风险，根据一个大型的、长期运行的研究。
 

    腹主动脉瘤是在主动脉壁的部分隆起 - 主动脉是在体内最大的动脉，贯穿腹部。如果动脉瘤破裂出血，有一个高风险的死亡率。超声检查可以检测出这一状况。

    在这项研究中，研究人员分析了瑞典超过80,000人，年龄介乎46至84岁，13年的随访数据。在此期间，近1,100人有腹主动脉瘤，其中222人动脉瘤破裂。

    每天吃超过两份水果（不计算果汁）的比那些每天少于一份水果的，动脉瘤的风险降低25％，破裂的危险性降低了43％。

    每天吃两份水果，减低了31％的动脉瘤风险和降低39％破裂的危险。该研究发表在“循环”杂志上。

    “高消费的水果可能有助于防止许多血管疾病，而我们的研究表明，腹主动脉瘤的风险更低，”主要作者，斯德哥尔摩卡罗林斯卡研究所环境医学研究所营养流行病学的奥托·斯坦克尔伯格博士  表示说。

    研究人员说，水果中的抗氧化剂水平高可能通过减少炎症，防止腹主动脉瘤。

    然而，他们发现，吃大量的含有丰富的抗氧化剂的蔬菜，并不能降低腹主动脉瘤的风险。蔬菜缺乏存在于水果在的某些类型的抗氧化剂。斯坦克尔伯格说。

    “蔬菜对健康仍然是重要的，”他说。“其它的研究发现，多吃水果和蔬菜可以降低心血管疾病、2型糖尿病、高血压和一些癌症的风险。”

    虽然该研究发现了动脉瘤的风险减少与吃更多的水果之间关系，但没有建立其中的因果关系。